Как совместить работу и фитнес

Как совместить работу и фитнес

Наиболее частая причина отказов от занятий фитнесом - нехватка времени. Посещать тренировки до работы практически невозможно, а после ты спешишь домой. ЕМС фитнес - особый вид занятий, который можно совмещать с работой, поскольку они требуют минимум затрат драгоценного времени.

Особенности ЕМС фитнеса

Тренировка ЕМС - это процедура электромиостимуляции, которая проводится индивидуально под присмотром личного тренера. У нее есть ряд особенностей:

  • время одного занятия составляет 20 минут;
  • тренер проводит занятие индивидуально;
  • одна тренировка ЕМС заменяет 2-3 часа стандартных занятий фитнесом;
  • нет необходимости приносить форму, поскольку процедура проводится в специальном беспроводном костюме;
  • сокращение времени не влияет на качество предоставляемых услуг и результативность.

ЕМС тренировки дают непревзойденный результат. Все это происходит благодаря уникальной системе электростимуляции. Изнурительных упражнений во время проведения тренировки делать не нужно. Напрягая мышцы, тренер дает разряд. Итог - 90% мышечной массы напрягается. Такой вид фитнеса позволяет тренировать мышцы, расположенные глубоко внутри, он эффективнее стандартных тренировок.

Результативность сможет оценить каждый:

  • снижение лишнего веса (придется придерживаться диеты);
  • уменьшение объемов тела;
  • эффективная борьба с целлюлитом;
  • разглаживание кожи.

Многих также интересует вопрос, насколько изматывает данный вид упражнений. После работы всегда хочется отдохнуть, расслабиться. ЕМС фитнес - не расслабляющая процедура, это полноценное занятие, после которого человек чувствует усталость. Одно желание иметь красивое тело не избавит от лишнего веса. Придется усердно работать в зале.

Итогом первых тренировок станет знакомая многим тянущая боль в мышцах. Привыкая, тело начнет более спокойно реагировать. Тренер индивидуально подбирает нагрузку клиенту согласно наличию лишнего веса, проблем иного характера, ожидаемому результату.

Совмещать работу и фитнес довольно сложно. Значительная экономия времени, сокращение числа занятий ЕМС фитнеса - бесспорные плюсы. Всегда можно найти проверенный фитнес центр, купить абонемент, найти полчаса на занятия. Сомневающиеся могут воспользоваться услугой пробной тренировки.

ЕМС - высокотехнологичный процесс, совмещенный с занятиями фитнесом. Минимум времени, максимальная результативность - основные преимущества данного вида тренировок.

 

Бесплатная
пробная тренировка
при покупке абонемента
Запишитесь, и наш фитнес-тренер приедет
к Вам со всем необходимым оборудованием!

Оставьте свои данные, чтобы мы могли с вами связаться